Formation PSC spécifique à la pratique du VTT

Dans le cadre de la sécurité lors de nos sorties VTT, le club souhaite encourager un maximum de membres à participer à une formation PSC (Premiers secours citoyen). Cette formation est entièrement financée pour les adhérents, grâce au soutien du club et du Codep 84 par la voix de son président Claude BOERI. Ce choix validé, par la gouvernance, s’inscrit dans une volonté de renforcer la sécurité de tous, mais aussi de promouvoir un véritable engagement citoyen.

Auteur : Alice

Dans la continuité de la formation secouriste PSC, suivie sur une journée par plusieurs membres du club, dispensée par le CDEDS 84 (Centre Départemental d’Enseignement et de Développement du Secourisme du Vaucluse), un module complémentaire d’une demi-journée, dédié aux risques spécifiques liés à la pratique du VTT, a été programmé au Pas de l’Etroit (Meyrargues). Module auquel ont participé activement Philippe, Jacques, Marc, Mathieu et Alice du club VTT LUB Pertuis, ainsi que Christian du Cyclo Club Tourain (La Tour d’Aigues).

La majorité des accidents en VTT touchant membres supérieurs, la session a débuté par des exercices pratiques d’immobilisations des épaules, bras et avant-bras à l’aide d’écharpes. Ces gestes simples mais essentiels permettent de sécuriser rapidement un blessé en attendant les secours.

Nous avons ensuite enchaîné avec des mises en situations concrètes, rendues très réalistes par le terrain : chute en descente, plaies ouvertes, malaises ou encore corps étrangers… Une immersion réussie, puisque quelques passants se sont même arrêtés en pensant assister à une véritable intervention !

Ce type d’entraînement est particulièrement précieux : il permet de mieux gérer le stress et d’adopter les bons réflexes si un incident survient lors d’une sortie en groupe.

Conseil du formateur (pompier professionnel)

Pour rouler en toute sécurité, quelques équipements simples et légers peuvent faire toute la différence :

🔊 Un sifflet accessible rapidement : à garder à portée de main (et non au fond du sac) pour alerter en cas de problème. Certains sacs VTT intègrent un sifflet directement sur la sangle de poitrine.
🩹 Un pansement compressif (type israëlien) ou un garrot. Indispensable en cas d’hémorragie importante.
🤕 Une écharpe triangulaire : très utile pour immobiliser un membre supérieur blessé.
📱L’application GeoBaroud : utilisée par les pompiers, elle permet d’indiquer préciséments sa position GPS (dans plusieurs formats) et d’identifier le code DFCI le plus proche, facilitant l’intervention des secours.